濃いめの味付け

最近ついつい味の濃いものを好んでしまっています。

体には良くないと思うんだけれど、お肉がっつりだったりカレーや親子丼なのど一品料理だったり。

勿論サラダを食べたりもしてるけれど、味付けが濃いめになりがちなんですよねぇ。

旦那さんが納豆に醤油を足すのも止めて欲しいんだけれどさ。

二人して生活習慣病とか笑えないから、ちょっとずつ意識していかないとなと思っています。

でもさ、この時期って外食も含めれば冬の美味しいものがいっぱいあるんですよね(汗)

忘年会シーズンでもあるから、外食にお酒飲んで、クリスマスはチキンやピザ食べちゃってまたお酒も飲んでなんてやっていたらずっと偏った食事になるな~と。

とりあえず大き目の白菜を安く買えたので、本だしでくつくつ煮込んでたまにはお腹に優しい食事にしようかなと。

今日から明日にかけても寒いみたいだし、お鍋はちょうど良さそうですよね!

もう来週に迫っているクリスマスの予定を何も立てていないのでそろそろ焦り始めています。